不悔梦归处、只恨太匆匆
1.找到安全的场所：遭遇家暴时，首要的原则是确保自己的安全。如果可以，立即离开暴力环境，找到安全的场所。可以选择去朋友或亲戚的家里，或者找到安全的住宿场所。
2.求助警方：如果无法立即离开暴力环境，可以直接拨打当地的警察局电话，请求警方帮助。警方会派遣警察前往现场，保护受害者的安全。
3.寻求法律援助：如果遭遇家暴，还可以寻求法律援助，通过法律手段保护自己的权益。可以向当地的法律援助机构咨询，寻求专业的法律帮助。
4.与亲友沟通：遭遇家暴的受害者需要与亲友进行沟通，寻求心理上的支持和帮助。可以告诉亲友自己的遭遇，并寻求他们的帮助和理解。
5.注意自身安全：在家暴发生时，受害者需要注意自身的安全。尽量避免与施暴者发生直接的冲突，避免采取激烈的行动，以免加剧暴力行为。
6.记录证据：如果可能的话，受害者可以记录证据，包括捕捉暴力行为的视频或照片，并妥善保存。这些证据可以作为法律诉讼的重要支持证据。
7.寻求心理帮助：遭遇家暴会给受害者带来极大的心理创伤。建议受害者在遭遇家暴后寻求专业的心理帮助，寻求心理治疗或心理咨询，恢复自己的身心健康。
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