挽回婚姻的方法是什么？

①找出“精确矛盾点”所在：往往对方不会因为一个客观的现实矛盾想要离婚，“闹离婚”也是同样的道理。所以你们的矛盾往往是存在很久的，深入在你们彼此的关系中的，甚至在你们婚前，刚刚相识就已经存在。或许是，你情绪化严重，总是不愿意听取对方的解释；或许是你的控制欲太强，让对方在婚姻中空间压缩很严重；或许是你不够自信，也不够信任对方，总觉得，自己安全感不足；等等。就是这样一个个细节性的问题，引发了后来你的一次次争吵，误解，逐渐把你们的婚姻温度降至冰点，婚姻环境拉至深渊。一个男人决定离婚，甚至说，决定将“离婚”一词说出口，那都是进行过深思熟虑的。都是考虑过后果的。就算是你理解的，对方是在和“闹离婚”，他也想过：你会回复什么？自己该回复什么？如果真的离了，要怎么过？很多时候，男人在所谓“闹离婚”后，无疾而终，不再和你谈论“离婚”相关话题，不是他认怂了，也是不他反应过来自己言语过激，也不是他算好了自己得不偿失。而是男人最后“算不出”：如果真的离了，你要怎么过才好？所以有时候你会发现，如果一个女人婚内出轨，老公提离婚斩钉截铁。不仅是因为自己理直气壮，也是因为觉得，女人有了下家，自己再无牵挂了。

②避免紧张词汇，将事件搁置，专心解决矛盾：一般情况下，在你“闹离婚”很多次之后，或许是两三次，也或许是两三年。那么此时丈夫才会开始在吵架中应用“闹离婚”。他的最直接目的是：“不行就离。不然的话，不要总是把离婚拿出来说事。”所以你今后，首先就要满足丈夫的这个需求，达到他的目的，不再闹离婚，不再以离婚“要挟”自己给自己施压。同时，如今不管你多么后悔，你也不能太过着急去挽回对方，不必各种发誓保证，更不要终日以泪洗面。因为对方可以接受“互相闹离婚”，就已经说明，他对你们的关心，是做出“最坏的打算”的。那么如今，对方早已筑起心墙，会主观屏蔽掉你的某些“折磨日常”，就是之前提及的，或许你每天满脸愁容，或者你牢骚不止。而屏蔽掉的内容，就是对方眼里最难以接受的，在你们关系中最不认可的行为。当然，他会用一些方法去逃避：可能他会频繁加班，可能他会不断出差。所以目前最好的表达方法，是用某些行动展开改变，吸引对方对自己进行关注。比如你可以打理好彼此的共同空间，房屋，或者在孩子身上投入更多时间等。

③改变相处模式，建立和平沟通很多人不会完美地改变相处模式，那么这里有个比较好的方法，就是：就是制造“独处”空间。很多人此时，会将自己的孩子，或者双方父母，拉倒台前说事，让父母撮合，让孩子成为“筹码”，得过且过的继续过下去。但是你或许忘记了，婚姻再怎么说，也是建立在爱情上的；并且，对方不论如何，都会想要尝试争夺孩子的抚养权。所以，建立“独处空间”就是想方设法，增加你基于“情感”上的挽回筹码。你可以想办法，被动，客观地制造一些“惊喜”：比如，你偶然的一次下班，车熄火了。请求对方帮助。然后，你们偶然路过彼此初次相识的地方，唤起对方回忆。等同时，你也要制定良好的交流空间，不仅在于自己，你同时也要引导对方愿意一起，和你直面彼此的矛盾，开始解开彼此心结。你要从对方的交流中，听到对方对你的预期，对你的误会，如何看待关系走向等。人都是会在防备降低的情况下，将自己的本心和盘托出，如果对方目前没有做到这一点，则说明，你要更加下功夫进行
②阶段的行为改造，降低对方防备了。

④参与彼此生活，展示发展预期很多时候，你要“闹离婚”都是因为逞一时口舌之快，一时自己心态不平衡导致的。但更多时候，男人将“离婚”拿出来说事，都是因为看到了不良的预期。换言之，就是他们觉得：“这样的痛苦的日子，什么时候是个头？”人本身，就是趋利避害的，所以对于不良事物的发展，他们会看在眼里，然后尽早远离。那么造成对方理解的“痛苦日子”不断产生，则是因为你缺少对方生活的参与。或许你觉得，你并没有缺少，你们下班都是在家，周末都在一起，已经一起生活很久了。但其实并非这样，这段“一起的生活”中，或许你一直是“主导地位”，那么那段时间的相处，便是对方“参与你的生活”，而你一直在独立生活。正因为，你一直在独立，所以你会下意识地将自己的“感受”放在“事理”之上：那么，你便很难理解对方送自己“不合心意”的礼物；对方撇开自己去加班，等“正常行为”。所以，不要总是过自己的日子，偶尔，也过过丈夫的日子。看看他的工作生活，然后融入他的工作生活。毕竟婚姻不是搭伙过日子这样简单，而是两个家庭融合为一个更大的家庭这样复杂的过程。