我怀疑老公在外面有小三了，我该怎么办

显然你怀疑你的先生有外遇了。这件事对你们的感情是一个考验。

首先你需要在考虑清楚之后，和你的先生谈一次。告诉他你对他的某些行为的不理解，希望他能够给一个清晰的解释。在他解释之后，你再告诉他年是否信任他的说法，如果不信任就直率地告诉他：很抱歉，我不能信任你的解释。现在你的行为已经导致我的不安全感，我虽然还不知道做些什么才能让这种不安干消失，我需要你对自己的行为有个反省。我们是生活在一起的，彼此有一种息息相关的感觉。换而言之，我会比任何人都更敏感你的一言和一行。所以，不管你做了什么，只要是违规的，我肯定能够更早地“闻出味”来。

如果他真的有外遇，你需要有时间清晰地看自己和先生之间“粘连”的程度。如果粘连的很紧的话，那离“再见”还十分遥远。如果不是很紧的话，“再见”就比较容易了。

中国和西方的国家在离婚上有一个明显的区别，在西方的国家大部分女性是独立的，能进入，也能离开。所以，在离婚的事情上，就没有显得那么的痛苦。而我们国人太喜欢紧密相连的感觉，于是，分离的能力就显得相对的弱多了。换而言之依赖感较强，独立性较弱。

有一位在中国呆了很久的国外心理学家说，西方人在婚姻上能“要”，也能“不要”，而中国人只能“要”，而面对“不要”的时候，就显得艰难的多。

因此，我们依然需要了解自己是一个什么样的人？借此认真地看看自己在“要”和“不要”之间，能力倾向于哪里？

面对痛苦，我们有成千上万种解决的办法。一种办法的背后就是一种结果。因此，我们是办法的选择者，也是结果的选择者。

跟踪你老公，然后找到小
三，看你老公离开了他，把小三拖到街上去揍一顿

不打不闹把自己收拾漂漂亮亮也玩去，男人都是一样自己咋玩都行，可后院的绝不能起火

叫上你姐妹，当街把她撕了

你的怀疑不等于真实，慎重！

你也去找个三爷

一，不要去盘问他，控制住和他大吵大闹的想法。

为什么？

如果你是出轨的男人，面对怒气冲冲的妻子，你会承认自己出轨了吗？

不仅不承认，说不定还会倒打一耙：说妻子“没事找事”，“疑心病重”。

把自己出轨，冷落妻子的责任推到妻子的头上。

和他大吵大闹？你情绪化的逼问会让男人觉得：

家里是狂风暴雨，平静的港湾在小三那里。

这样做等于把男人推向小三那里。

二，在没有找到确切的证据前，不要打草惊蛇。

出轨的男人很少有主动坦白的，他们抱着侥幸的心理。

觉得能瞒一时就瞒一时。

就算你去质问他，他也会矢口否认。

相反，他会更加的小心，避免下一次再让妻子抓到把柄。

而且，就算他承认了，你想过接下来该怎么办吗？

也许男人在承认之前还可能顾忌你，顾忌孩子，顾忌这个家，还有所收敛。

他承认之后肆无忌惮，越发的嚣张，甚至逼迫你同意他三人行。

这个时候，你想好怎么应对男人了吗？

三，暗中调查，提前想好解决问题的办法。

不质问男人不等于我们什么都不做。

我们可以在暗中进行调查，证实他是否真的出轨。

如果真的出轨了，我们提前搜集好证据。

然后想清楚我们接下来该怎么做。

是想挽回男人，继续这段婚姻？

还是想拿到自己该拿的，和他离婚？

做好万全的准备，不要打无准备之仗。

在制定一个明确的目标之后，然后集中精力在这件事上。