时光荏苒
在中国大陆境内
如果您正在中国大陆境内起诉离婚老公还家暴，可以按照以下步骤进行：
1. 寻求法律帮助：可以咨询律师或者法律援助中心，了解相关法律程序和维权途径。
2. 提交起诉状：根据相关法律程序，需要准备好相关证据材料，如医院诊断证明、报警记录、家庭暴力调解协议等，然后向当地法院提交起诉状。
3. 参加庭审：法院会安排庭审，您需要到场并提供证言，以及向法院提供相关证据材料。
4. 判决结果：法院会根据相关法律规定和证据材料，作出判决结果。如果您的离婚请求被批准，还需要进行财产分割等相关程序。
需要注意的是，在起诉离婚老公还家暴的过程中，如果您的人身安全受到威胁，可以向警方报警或者寻求法院保护令等相关措施。
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起诉离婚期间遭遇家暴，被害人可以向公安机关报案，并且无过错方可以请求离婚损害赔偿。离婚损害赔偿是指因夫妻一方的重大过错致使婚姻关系破裂，并对无过错方造成损失，导致婚姻关系破裂离婚时，过错配偶对无过错配偶所受的物质和精神损害承担民事赔偿责任的法律制度。
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1、请求调解、劝阻或报警
我国《婚姻法》第43条规定，实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻;公安机关应当予以制止。
2、诉讼离婚
人民法院审理关于“实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员”的离婚案件，应当调解，调解无效的，应准予离婚。所以，当遇到家庭暴力时，如果受害者起诉离婚，而且不同意调解，那么法院就会判予离婚，这或许会是阻止家庭暴力再次发生的决绝方式。
3、请求损害赔偿
家庭暴力不仅仅带来肉体上的损伤，而更重要的是会带来精神上的重创。因此，我国《婚姻法》第46条规定，实施家庭暴力而导致离婚的，无过错方即受害方有权请求损害赔偿。
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