我总是感觉有一天我老公会出轨，我们会走到离婚那一步，看到他和别人在QQ上暧昧我就觉得他精神出轨

男人总是喜欢跟异性搞暧昧，对于一个已婚的男人来说他们会以只是玩玩而已或是逢场作戏这些理由来搪塞自己的老婆，你可以找他谈谈，说你已经发现他跟别人的暧昧看看他的态度，如果他很冒火还责备你看他的隐私说明他一点悔改心都没有，如果他觉得对不起你跟你道歉我想他还是有救的，你可以给他一次机会，那些聊天记录也不能代表他精神出轨，心在你这里愿意跟你过日子才最重要

他和别人在QQ上暧昧----他的这种行为是不负责任的。即使他们真没什么，他也应该顾及老婆的感受。

我建议你跟他好好谈谈，明确告诉他你不能接受他的这种行为。

如果他不改，你就用实际行动证明你不能接受他的行为，可以依次采取以下行动：

1. 他的事情不帮他做，比如洗衣服、烧饭等；

2. 不理他，打冷战，迫使他找你谈；

3. 回娘家；

4. 准备离婚。

你的幸福把握在自己手中，是自己选择的结果，不是别人给的。要对自己的幸福负责！对于无法忍受的生活状态要勇敢说不！令人受害最深的不是悲惨的遭遇，而是“默许”那些遭遇发生的自己身上。

两方面考虑
一是你老公的问题 他本身就喜欢沾花惹草 而是你你问题 对于他的要求你没满足他 列如生活缺乏激情 情调 隔阂 秘密 或是细节

1：不要把全部精力放到老公身上，你也要自己的朋友，自己的隐私

2：发现你们之间的问题，去解决

3：让他多话时间和你交流。玩

4： 控制财权。

别有的没的。

该来的总会来，没有的想那么多干嘛。

对于出轨这样的事情，绝对不是你担心，怀疑或者管束能解决的问题。这个世界上只有两类男人不会出轨。一类是生理有问题的。一类是婚前早就已经玩够了的。剩下的男人，只要是条件具备都会出轨。一夫一妻是时代的进步，这的确是值得肯定的。但这也是对人类自然属性的一种极大的束缚和压抑。当自然属性和社会属性发生矛盾的时候，自然就会产生许许多多的“道德”问题。对于这样的问题，你不妨放松心态。不用疑神疑鬼的。不要太爱情洁癖，不用太追求爱情平等。有点阿Q精神，自我安慰。你就当你是活在古代不就完了么。如果非得做一个眼睛里面揉不得砂子，只要有这样的情况，就必须离婚，追求爱情平等纯洁的现代“先进思维”女性，那只是徒增烦恼，解决不了什么问题。男人，在外面有那么点意思，没什么。只要他还顾家，顾孩子。总有一天，他会玩够的。当然，如果他是那种永远玩不够的孩子一样的不成熟的男人，那你就把他当成孩子来管吧。嫁给一个不成熟的男人，也是自己的选择，赖不了别人。不要听从那些建议你离婚的言论。出轨其实并不可怕，最可怕的是离婚。在现在这个时代，出轨只是一种可以解决的问题。而离婚才是灾难。