@七色彩霞
不一定,可能是你丈夫遇到了更年期。一定要理解对方,这个时候不要和对方生气,也不要和对方发生争吵。
Alison
是的,如果面对这个问题,你没有好好处理,你们的婚姻很可能会出现问题。
宁波季宇
应该是的。是对方已经厌烦你了,有时候不想理你,有时候会故意激怒你。
芳
新鲜感总会被时间冲淡:感受到了你在婚姻中的苦闷,大事儿没有、小事儿不断,总感觉心里不痛苦,人到中年,给自己做了心理暗示:这是传说中的“中年危机”吗?家庭治疗大师萨提亚女士,曾经这样谈亲密关系:男女谈感情,刚开始是从谈天气聊起,然后谈事实-慢慢升级为谈观点-逐渐开始谈感受了-最后彼此敞开心扉,甚至可以大胆信任的向对方谈自己的脆弱;可现实中却是相反的,这恰恰是关系破裂的走向;
亲密关系相处的几个阶段:
1.吸引期:异性之间的相互吸引-性格+外貌+品质;别管是志同道合、还是臭味相投(好妻无好汉、好汉无好妻),都是一种吸引力相双方推动到了一起。
2.欣赏期:荷尔蒙影响产生的“光环效应”,只看到对方的好处,“情人眼里出西施”;“臭男人”,欣赏他时,甚至连臭脚丫子都是“亮点”。
3.习惯期:爱情——亲情,彼此习惯了双方的好与不好(长期阶段);相爱两不厌,的确很难做到。人人艳羡的钱钟书、杨绛先生的神仙爱情,那也是他们双方用心经营维系出来的。
4.期望期:对无法接受的地方,我们总是希望对方做出一些改变;
5.失望期:关系出现微妙的变化,当希望得不到满足时,希望——变成失望;关系从正面——变成负面;随着失望的累积,关系走向——恶劣;
6.幻觉期:贴标签,并搜集证据证明自己的观点是对的,事实却是,以上都是幻觉;大脑有“合理化”的需求,一旦认定一件事,大脑会自动搜索相关证据来证明自己的判断是对的。
7.临界限:犹豫,离或不离,分或不分;
8.确认期:没有任何幻想,在个人认知中,认为证据确凿;
9.破裂期:离婚;
10.憎恨期(报复期):我得不到的你也别想得到(价值低的人多出现);
修复关系的方法:完美爱情三元素:亲密、激情、承诺。审视自己的关系中,缺少哪个元素,就刻意有意补充。同时,不要带着“改变”对方的心去沟通、相处。他的固执,背后有什么未被满足的需求:渴望被理解、被接纳?
建议:
1.学会有效沟通,敢于表达自己的感受:感受层面连接,才会有亲密的可能。表达自己的感受,是创造亲密的最好方法;双方意见分歧时,大多找对方的错,讲道理是没有用的,因为每个人都认为自己是对的。在关系中讲道理只会吵架,赢了争吵、输了关系。“动则以情,晓之以理”。
2.千万不要抱怨,学会直接表达:在希望期得不到满足时,可以提要求。抱怨很容易产生“挫败感”。每一份抱怨背后,都隐藏着一个不被满足的需求。
3.卸下你的盔甲:在爱人、亲人面前脱下盔甲;所谓“亲密”,是指你在对方面前没有恐惧。外在的关系,都和我们与父母的关系有关。
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