茜儿
法律分析：离婚后变更子女抚育费及子女抚养关系的方法：有证据证明有法定变更情形，向人民法院提起诉讼。抚养费是父母或其他对未成年人负有抚养义务的人，为未成年人承担的生活、教育等费用。
法律依据：《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》
第五十六条 具有下列情形之
一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
第五十八条 具有下列情形之
一，子女要求有负担能力的父或者母增加抚养费的，人民法院应予支持：
（一）原定抚养费数额不足以维持当地实际生活水平；
（二）因子女患病、上学，实际需要已超过原定数额；
（三）有其他正当理由应当增加。
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