婚恋攻略：如何让婚姻更保鲜？

让婚姻处于保鲜期，让夫妻之间的感情在婚姻的柴米油盐中依旧如恋爱时期中那般甜蜜，有方法有秘诀。

如果想要让婚姻处于保鲜期，那夫妻双方要把握好生活中哪些该“变”哪些不该“变”。

在生活中，不变的是对彼此的爱恋与真诚，不变的是当初对彼此的承诺，不变的是对生活的希望，对婚姻寄存的美好希望。

而应该变得是，各人的修养，能力，气质。情趣与品位。两个人在岁月的长河中能够共同进步，能够携手共进退，那么婚姻就会长期处于保鲜期。

一个女人，在婚姻中要善于变化，各人的魅力值才会不断增长个人的吸引力也会一直在线。在婚姻中，最害怕的是一个女人因为家庭因为身份的转变就放弃了自我，把家庭和孩子放在了首位，而忽视了自己，这样的女人很容易就会遭到婚姻的变故，更别说要处于保鲜期了，没有一个男人愿意看着一个一成不变的女人，久而久之，双方的感情肯定会变淡。

男人也是如此，结婚以后，在工作之余丑时间多多陪伴自己的妻子，很多时候男人会说女人物质拜金，其实女人要的很少，要的是有一个能够时常陪伴她的爱她的男人罢了，如果想要婚姻处于保鲜期，男人在下班时间就应该在家里多陪妻子，制造浪漫恩爱的氛围。

在生活中，夫妻双方也要时常互动，制造一些小惊喜，小浪漫，感情才会越来越好。

周末，来一段属于你们自己的时光，想象两个人还在恋爱中，手牵手走入电影院，感受一下恋爱时期的滋味，也顺便回忆一下曾经属于你们两个的美好时光。

节假日的时候，去到远方陌生的地方，一个人处于陌生地方的时候，身边的人，熟悉的人，更能给予安全感，也更能感受到对方是只属于自己的，这种感觉帮助你们增加亲密感，而这种亲密感对于保持婚姻的保鲜期起到很重要的作用。

不能忽视的性爱，有研究证明性爱有助于缓解压力，让两性关系更具安全感，没有性爱的婚姻名存实亡，在同一个屋檐下，就像两个熟悉的人生活在一起，没有身体的接触，心也会越来越远。

想要婚姻长期处于保鲜期，只有靠在生活中用心经营，不经营的婚姻，就像没有浇水的花，很快就会枯萎。

1注意下自己的皮肤和身材，时刻让自己保持愉悦感；

俗话说得好，色衰而爱驰，这话说得还蛮对的。在婚姻中时刻保持自己恋爱时候的身材和个人状态，会让对方觉得一直处于恋爱期，总是甜甜的，而且身材好，皮肤好，自己家那位就漂亮得很，怎么会出去拈花惹草。

02

在外逛街在外旅游的时候，也要想着对方，经常给对方带礼物；

看到合适的东西都要记得给对方带，不管价格多少，重要的是心意，要买他喜欢的，而不是选价格贵的，这不仅仅是一份礼物，更代表着你心里有他，时时在想着他，他心里肯定开心。

03

互相欣赏，要经常夸赞对方，带着崇拜经营出来的婚姻肯定幸福；

基于刚开始的感情基底，当然互相的崇拜感还是在的，要经常夸对方，你做的饭好好吃，怎么办你好厉害，你做的好棒，这样会让对方有一种被需要的感觉在，相信我，男人一般都是需要这种英雄气概的。

04

两i个人都要为自己的家庭腾出一部分时间来共同相处；

两个人的工作就算忙，但是也要空出一部分共同的时间一起买菜做饭，吃完饭一起出去散步，一起看一场电影，相处的时候才会有感情的深入交流，两个人的精神世界要保持一致，要不然是没办法一起生活的。

05

保持适当的仪式感，让生活更加有趣味性；

生活需要一定的仪式感，平时再忙也不要忘记纪念日的存在，这可是增进感情的关键哦，比如说结婚纪念日，恋爱纪念日，吃个烛光晚餐啊什么的，生活会更加有奔头更加有意义。

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要把心态调整过来，两个人生活跟一个人是完全不一样的；

两个人在一起生活就要有两个人的状态，要时刻关注对方的心情和状态，他心情不好的时候要及时给予关注和安慰，而且两个人要互相包容。

07

两个人在一起难免会吵架，这时候需要冷静下来，而且一定把离婚挂在嘴边上；

因为两个人生活是需要一段磨合期的，这期间一定会有分歧，遇到分歧要先让自己冷静下来，反思一下到底是自己不对还是对方不对，两个人好好沟通一下，最重要的是，不要一吵架就提离婚，真的很烦。

08

在满足自己的同时尽量配合对方在两性方面的积极尝试；

夫妻当然少不了性生活啦，这方面和谐了会极大的提高婚姻的幸福感。性生活要同时满足两个人，一方要配合另一方进行有益的探索和尝试，不要只追求频率而不重视质量，一次高效的性生活远胜于几次匆匆解决。

首先，婚姻中不仅仅存在夫妻二人，还存在其他的人，比如公公婆婆、岳父岳父，两个人的关系一旦有一些矛盾，是比较容易化解的，但是一旦参与进来了双方的父母，则会使得这一小矛盾变成大矛盾，加剧了夫妻之间感情破裂的步伐，因此，需要婚姻保鲜就不要将双方的父母牵扯其中。

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其次，婆媳关系是婚姻保鲜的大敌，婆婆与儿媳天生是一对敌人关系，两个女人——儿媳与婆婆之间对于丈夫（儿子）的争夺战成为了破坏婚姻关系的加速器和催化剂，因此需要中间的桥梁者——这个男人起到关键性的作用。

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再次，婚姻关系中的丈夫起着至关重要的作用，不仅是家庭的守护者，也是家庭关系的协调者，更是妻子的希望，那么对于婚姻的保鲜丈夫就要承担起这个责任，不要让妻子由希望变成失望甚至绝望，不要让家庭关系混乱不堪。

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同时，婚姻的保鲜的一个重要原因在于丈夫没有将自己的妻子对于家庭的付出、对于孩子的照顾、对于老人的照顾当成理所当然，一旦当成了理所当然的事情，那么丈夫不再体谅妻子的劳动成果，反而觉得妻子是自己养活的人，各种看不惯，最后婚姻也走向了尽头。

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另外，对于婚姻的保鲜，夫妻双方都要学会及时沟通与交流，而不是一味地冷战与冷暴力，这样只会让原本可以挽救的婚姻变得更岌岌可危，最终以失败收场。

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另另外，常言道“深情不如久伴”，婚姻的保鲜在于需要夫妻双方对于彼此的真心陪伴，而不是将其当成一种负担，一旦当成负担总会有一种被压迫的感觉，总会想着被这种压迫感压得喘不过气来，总会想着逃跑。

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最后，不要将爱情转化为亲情，虽然很多的婚姻家庭中夫妻双方最后转化为了亲情，但是这不是最佳的效果，因为爱情毕竟是和亲情不一样的，亲情有血缘关系存在，即便是不亲密也可以当做理所当然，但爱情不一样，需要经营，才使得婚姻保鲜而长久存在。

爱情是世间最美妙的乐章，而婚姻则是彼此共处一生的旅程。只要任何一方懈怠或是停滞不前，那这段婚姻就会生病。那如何给婚姻保鲜呢？

一，彼此尊重，理性沟通

夫妻间彼此尊重，允许对方有私人空间，要有界线感。无论两个人如何相亲相爱，也不得恃宠而娇。要尊重彼此的嗜好，不得进行抨击。尊重个人隐私，吵架时不得向外人抖露。婚姻里，夫妻相处难免会发生口角或冲突，而聪明的人知道不当众揭短，而是关起门来吵架或沟通，不给外人说三道四的机会。揭短只会让爱自己的人加快离开的步伐。

二，制造浪漫和情趣

恋爱时，彼此都会掏空心思的给对方制造惊喜。婚后，很多人开始懒惰，对婚姻一点激情都没有，只感到沉闷繁琐，经常用“都老夫老妻的了”来安慰那颗失落的心。黄磊曾说，夫妻间的仪式感是非常重要的。婚姻生活更需要仪式来提醒彼此当初的美好和幸福的现在。买小礼物，惊喜的人会给你一个吻。两个人去想去的地方吃喝玩乐，给彼此增加幸福的筹码，记得对方的生日、结婚纪念日、相恋日等等，并为此去费心思的给对方惊喜，能让彼此有一种重温恋爱时的感觉。

三，多为对方付出

叔本华说，结婚就意味着平分个人权益，承担双份义务。婚姻说到底，其实就是两个相爱的人组队升级打怪，两个人齐心协力才能跑的更快。多为对方付出，接受的一方也会投桃报李，就会形成良性循环，幸福感会爆棚。如果一方稍有懈怠或是玩忽职守，不肯付出或是懒的再付出的话，那靠一个人升级打怪的婚姻，迟早让一直付出的一方心灰意冷而萌生去意，到时悔之晚矣。

四，平常做一些亲密接触的小动作

婚后，很多人觉得亲密接触的小动作，如拥抱、接吻、牵手等肢体语言，是一种轻浮的表现。其实这些亲密接触的小动作传递的是爱，对婚姻有着妙不可言的作用。有研究发现，每天都拥抱的伴侣离婚率明显低于不拥抱的伴侣。人都是本能跟别人保持适当的距离，而这种亲密接触的小动作会拉近彼此心的距离。

一、保持好心态

两个人从男女朋友关系走到婚姻家庭地步，双方会多多少少放下顾忌，大胆社交。因为男女朋友时双方都有可能随时离开彼此，而结婚后婚姻有了法律保障，人际交往会不再顾忌对方的感受。当他在工作或朋友圈子里结识一位异性时，你心里多少会难受，害怕别人抢走你丈夫，但是他却只是说，他们只是朋友。不要随便猜疑自己的老公，在没有确切证据前，要保持良好心态，也不要因为猜疑而去搜索证据，否则这个家会因为你的疯狂而支离破碎。（就算他真的有出轨倾向，你也要考虑好是否离婚，冷静解决事情，把对亲人的伤害降到最小，争吵会影响工作、生活）你也可以换个心态：他若有人喜欢说明你的眼光好，说明他的优秀，而你才是正主，一定要心胸开阔。

二、自我提升

为什么很多男生在结婚后多多少少会对女生变得冷淡，我认为多少是因为女生在结婚后变得持家，很少打扮自己了。结婚后勤俭持家是好事，但男人始终是视觉动物，在生活中还是要多多打扮自己，男生带出去见朋友也有面子，谁愿意带个黄脸婆出去玩呢？其次内在提升，女生结婚后更要独立，好好工作有经济来源。谁知道这份婚姻什么时候会消亡呢？有自己的收入也不用在婆家有低人一等的感觉。平时不要总围绕孩子老公转，偶尔和朋友出去玩，开阔视野。不要完全拒绝和异性的正常交往，只要保持个度就行。可以让老公更珍惜你。如果有人和你表白，攻势很猛，你也要和老公坦白，以免日后和老公闹矛盾，你可以告诉他你只爱他，让他对你放心。

三、多陪他

很多女生在结婚后掌管家政大权，会变得强势。特别是生了孩子之后，重心会围绕着孩子转。婚姻根本是你和你先生的结合，你要多抽时间陪伴他，如果他感受不到你的爱，或者你们的爱慢慢消失，这个家也不存在了。以上是时间的投入，其次是身体的投入，多陪他。在爱情里似乎男生比较容易出轨，但大多数是因为女生性冷淡。有时候为了爱情女生也应该少拒绝，或者不要拒绝的那么坚硬，可以撒娇说今天累了。“抓住一个男人首先抓住他的胃”，平时多做菜，发掘出你们特有的拿手菜，让美食的幸福充溢家里。

主要有四种方法：

1、给对方买东西，很多人都会想到对方用得着就行，其实送礼物给对方也是有小心机的，好比太太送先生一部吸尘器（目的是要他多扫地），还不如送他喜欢的相机、游戏机贴心，因为你的礼物表达了“我爱你，但更重要的是，我懂你！”老夫老妻要取悦对方确实不容易，但也正因为一起携手走了那麼久而值得努力。

2、每个人都有自己的脾气，夫妻婚姻中通常都是你强我弱，或者是我强你弱，不过最好是轮流退让，不要每次都是“我说的算”、“我才是对的”。

跟对外人不同，向另一半示弱是一种示爱、撒娇。“老公，能出来看趟电影真不容易，这次我跟你看《钢铁人3》，下次出来约会你也要陪我看爱情喜剧片。”

3、用眼神交流是沟通中最好的帮手，假如是忙到没时间看看对方、和对方牵手，这种藉口听了都伤心，我们就不会对小孩这样。

因此放下手机、手边的事，好好了解他发生了什麼事。很郁闷的时候，就跳过做饭，叫披萨一起窝在沙发上看部电影吧。

4、夫妻生活久了，总会因为一些事情而吵架，但超过之后最重要是冷静下来，看苗头不对时，一起到住家附近的公园、绿地坐一坐再开口谈。

1、耐心倾听

当对方倾诉某些事情或者征求意见时，要耐心听，切忌不耐烦或者答非所问，不要打断对方谈话，也不要以通牒式的语气教训对方。

2、学会给予

怎么让婚姻保鲜？需要明白婚姻的本质就是一种爱和被爱的关系。我们对爱存在一种普遍的误解：爱是一味付出，其实，真正的爱包括两个层面：不断成长自己，完善自己，使自己更好；以对方需要的方式给予你有能力给予的。在这么做之前，也要评估对方的需求是否合理，是否有益身心健康。

3、学会表达自己的需求

要想有良好婚姻关系，适时表达也是必需的。这时的我们是安全的，即使被拒绝，也是温和的、不伤人。当我们表达被爱的需求时，对方也会有一种被需要的感觉，这种感觉对亲密关系也是有益的。那么有没有婚姻咨询机构，能提供完整的经营婚姻的方案？出现情感问题别担心，花镇优课专注情感实战指导，针对情感中常遇到的挽回、婚姻、脱单、恋爱、两性等问题，打造了数百门课程，立即领券畅听。

4、学会忍耐

怎么让婚姻幸福？更重要的就是学会忍耐，契可夫说过：“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或者发出挑衅信号时，最好采取忍耐和避开的方式，设身处地了解原因，帮助解脱，而不要受对方情绪影响，使自己处于恶劣情绪的状态，这样才能很好经营婚姻。

5、坦诚相处

爱是一种使人奋发向上的力量，首先婚姻中的双方是双方思想上和感情上的和谐，是心理活动上的互相补偿，这样双方才能产生温暖、协调的健康心理。因此，夫妻间应该坦诚相处，做到互爱互敬，相互关照，比赠送礼物更令人高兴。

下面的这些方法可以教你如何做到婚姻保鲜。

1、尊敬父母

老吾老以及人之老，不单要孝敬自己的父母，还要孝敬对方的父母，为儿女树立良好的榜样。

2、共同分享

夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。夫妻双方要有耐心，要懂得共同进步共同的分享，这样的话可以增加夫妻双方的感情。

3、完善自己

你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统
一，才能保持恒久的吸引力。用不同的方法去完善自己，让你在对方心中有价值的体现，这样可以有让婚姻保鲜的作用、

4、善于沟通

没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。沟通是夫妻双方最重要的一个问题，如果都不沟通的话就缺少了信任感，也就会出现一些矛盾，所以善于沟通是很重要的问题哦。

如何让婚姻保鲜?这个问题是很敏感的问题，也是现在人们都会存在的一个问题，那么如何去做呢，上面的这些方法可以起到很好的作用，同时也可以让你的夫妻关系更加的和睦哦，如果你们也有矛盾，不妨试试这些方法吧、

有人说：“婚姻爱情里，孩子是调味剂，激情是保鲜剂，亲情是防腐剂。”从恋爱到婚姻，从爱情渐渐升温成亲情，由轰轰烈烈变成柴米油盐，在这个过程中，只有不断地领悟，为了爱的那个人去学习，才能保持爱情的美满。婚姻保鲜的5个小技巧，高情商的女人都懂，你学会了几个？



婚姻

1、学会适当地撒娇

高情商的女人，懂得向自己的老公撒娇，让他更爱自己。都说撒娇的女人最好命，其实这句话并不是没有道理的。在爱的人面前撒娇，他会打心底觉得你很可爱，想要花尽力气去满足你、保护你。爱人之间不分年龄，即使七老八
十，掉光了牙，你还是可以在他面前像个孩子一样嘟嘟嘴，撒撒娇。

不管什么时候，适当的撒娇都是爱情的保鲜品。你要知道，在爱的人面前，你不需要太坚强，让他知道你对他的依赖，学会在爱人面前撒娇，不仅不会让她觉得你幼稚，反而会让他更爱你。

2、别忘了纪念日、生日和情人节

许多夫妻认为在一起这么久了，没有必要再像小情侣一样，把所有节日都过个遍，所以他们的感情里只剩下平淡。生日只有一句简单的祝福，纪念日和情人节或许根本就不会放在心上，殊不知，感情就是这样逐渐的消失不见。高情商的女人，不会任由自己的婚姻这样平淡下去，她懂得给自己的婚姻增加惊喜和浪漫。

好的爱情，需要惊喜来调味，如果你能够在纪念日、情人节或是他的生日里偷偷为他准备小小的惊喜，他定会很感动。过好这些节日，让你们的婚姻保持新鲜感，你们的感情会如初恋般甜蜜美好。



婚姻

3、不要吝啬你的甜言蜜语

“爱要大声说出来”，夫妻之间更是如此。总有人不好意思把甜言蜜语表达出来，即使心中有太多的爱，也不愿意用情话来表达。而更多的，是选择用行动来告诉对方自己的深情。

但是女人要知道，男人对爱情本就不敏感，如果你不说出来，他或许就会认为你已经不再爱他。

想想你们刚恋爱时的悸动，两个人紧紧握住的手，相互依偎的肩，那样的爱情青涩又美丽，所以如今，想要找回那般心动，保持你们婚姻的新鲜感，便不要吝啬你的甜言蜜语，常常告诉他“我爱你”“我很想你”，你会收获不一样的婚姻。一个高情商的女人，从来不会隐瞒自己对丈夫的深情，她会很直接的表达出来。

4、有矛盾及时沟通

高情商的女人是不喜欢冷战的，遇到矛盾的时候，她总能够及时的沟通。夫妻之间哪有什么真正不可调和的矛盾，有了问题及时沟通，再多的怨恨也会烟消云散。

1、不要将双方的父母牵扯其中。

在婚姻中，不仅有夫妻，还有其他人，如岳父岳母、公公婆婆。两个人的关系一旦出现矛盾，就比较容易解决。但是，一旦双方的父母参与到婚姻中来，就会使一些小矛盾变成大矛盾，加剧夫妻关系的破裂。因此，如果你需要保持你的婚姻新鲜，就千万不要牵扯到你们的父母。

2、互相信任。

既然你已经把自己的未来交给了对方，也就是说你已经完全信任对方，为什么还要浪费时间去想一些模糊的事情呢？很多时候，清水和油有明显的界限，但你要搅拌它，然后油慢慢渗入水中，变成乳液？没有用的，所以保持互相信用很重要。

3、用心经营婚姻。

虽然在很多婚姻家庭中，夫妻最终会转化为家庭关系，但这并不是最好的效果，因为爱情不同于家庭关系，亲情是存在的，即使不亲密，也可以想当然，但爱情是不一样的，需要用心去经营，才能使婚姻新鲜感长久地保持下去。

4、不断充实自己。

夫妻双方都要不断充实自己，学习新知识，适应新生活。琐碎的婚姻和浪漫的爱情有本质的区别。只有不断地成长和充实自己，我们才能有更多的自信和更好的沟通。