从心理学的角度来看，“离婚冷静期”真的能有效降低离婚率吗？

对一部分人确实能够起到有效的结果，但也有一些不是冲动型离婚的人，可能反而会觉得造成麻烦，不能速战速决，各有利弊。

有一定的作用，毕竟现在人压力很大，离婚也许是一时的冲动，冷静期可以反省自己。

真的能有效降低离婚率的。因为有很多的人都是冲动型的。加上这样的冷静期一定会变得很理智。

是真的，因为很多离婚的人，他们都是一时冲动，事后都会后悔，设置这样的冷静期，也是让人们能够好好考虑一下自己的婚姻。

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2020年已经结束，在2021年，我们即将迎来“离婚冷静期”。

即《民法典（草案）》规定：自婚姻登记机关受到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤销离婚登记申请。

如果三十天内，双方都没有到民政局撤回离婚登记申请，在接下来的下一个三十天内，双方要共同亲自到婚姻登记机关申请离婚证。若双方没有亲自到婚姻登记机关申请，即视为撤回离婚登记申请。

这一规定引起了民众的巨大争议，大家都觉得把离婚程序搞得太麻烦了，无形中加剧了年轻人恐婚的症状。这一规定的好处相比较给各方带来的麻烦，微乎其微。

原本希望通过这样方式解决高居不下的离婚率以及人口老龄化问题，着实是有点浮于表面。

况且，今年发生了很多家暴、夫妻反目成仇的社会影响广泛的重大事件，比如网红拉姆事件、杭州杀妻案，在多重因素影响下，人们对婚姻的失望、需求的降低，才是近些年离婚率走高的真正原因。

对婚姻失望的人一定会离婚，“离婚冷静期”只是拉长了他们婚姻的不幸。

要解决离婚率高的问题，应该从人本身出发，从教育出发，当大众懂得如何正确追求幸福，建立起健康积极向上的婚姻观念，离婚率自然就降下来了。

市面上有各种各样的培训学习班，但唯独没有一堂课教过我们如何经营婚姻，如何和异性相处。

几乎大部分人在这方面都依靠自学和经验教训，这就导致很多夫妻在遇到问题时不知道怎么解决，随着时间推移矛盾恶化，最终只能以草草离婚收场。

婚姻一定会伴随着很多琐碎和平淡，两个再相爱的人也不可能日日风花雪月。关于婚姻最重要的课题不是如何挣脱，而是学习如何经营。

心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。好的婚姻一定是彼此尊重，彼此能看见对方的真实存在。

歌手李荣浩和杨丞琳便是这样一对神仙眷侣，曾在一档综艺节目里，谢霆锋称杨丞琳“嫂子”，李荣浩便反驳道：“不是嫂子，是歌手杨丞琳。”

随后，又夸赞自己的老婆说：“她是位很了不起的艺术家。”李荣浩的这一点值得所有人学习，他能看见对方的真实存在，发现对方的优点和骄傲的地方，并由衷欣赏和赞美。

其实很多婚姻破败的原因，并不是多么惊天动地，而是日常生活中的点点滴滴。

比如正在面临婚姻危机的陈先生，其实他和他妻子并没有什么大的矛盾，妻子提出离婚的原因也是因为他太忙了，和自己在一起的时间太少，长久的孤寂压抑，致使他妻子患上了抑郁症，不得不提出离婚。

两人在协商离婚的过程中，律师问他：“你是希望离婚独自生活，还是希望和妻子孩子一起生活？”陈先生回答：“当然是和家人在一起，原本生活都在往好的方向发展，房子换了更大的，户头有了更多的存款，所以听到她抱怨提出离婚，我就更加难过了，才会同意协商离婚。”

听到这番话，妻子也有些动容，随即律师说道：“抱怨是因为需求没有得到满足，虽然你给了她很多物质，但没有分给她时间和爱。在你的爱里，她没有感受安全，所以如果你们不想离婚的话，请尝试给妻子多一点关注和陪伴。”

美国著名心理学家默里，对人类心理需要进行归纳后，提出了五点婚姻和谐的心理要素。

人不管是在婚姻里还是婚姻外，解决了温饱需求以后，满足心理需求就成为了最重要的事情，学习了解对方在婚姻需要什么样的关照，是维护婚姻和谐的关键。

第
一，尊重需要

在传统的家庭结构中，女性没有经济能力，迫于生存，不得不舍弃掉尊严和自我，遵从丈夫。但随着女性独立，绝大部分女性已经不需要依赖丈夫生存了。

可一些男性没有意识到这样的改变，依旧遵照过去的旧传统要求妻子。女权的过度膨胀，也让妻子对丈夫提出不少苛刻的要求，导致双方谁也不尊重谁。

尊重是夫妻间深化爱情和事业成功的基础，没有尊重的婚姻很难幸福。

第
二，社交需求

有多少夫妻因为对方的社交行为争吵得不可开交，诚然在结婚之后，双方需要在社会交往中注意自己的言行，以防止婚姻中出现不该出现的第三者，损害婚姻的稳定。

但人需要一定的社会交往，所以在婚姻中，要懂得给对方一定的空间和自由。

第
三，宣泄需求

虽然现如今，社会主流观点都在宣扬，懂得控制自己情绪的人才能控制自己的人生。

但任何一个正常人都会有负面情绪，只有宣泄出来，内在才会更加健康向上。夫妻之间容许对方宣泄负面情绪，并给予包容，有助于加强信任感和安全感。

第
四，自主需求

人只有成为自己意志的掌控者和执行者，才能真正获得成就感满足感。婚姻中最忌讳的就是，一方企图控制另一方的行为。

相信我们都见过身边不少夫妻因为此类事件争吵，如果你爱他，就让他自己做决定。

第
五，被爱需求

很多夫妻在结婚多年以后，寡于表达爱，对方感受不到被爱的温暖。有人说这是爱情转化为了亲情，但实际上，只是两人懒于经营的托词。

荷尔蒙减退以后，怎么做决定了婚姻的幸福程度，两个人若有心经营表达，对方一定会感受到被爱的气息。

婚姻是一场漫长的修行，谋事在人，懂得经营远比傻傻期待更有效。如果双方的确有不可调和的矛盾，婚姻成为追求幸福的枷锁，该离开的时候就要果断离开。