为什么男人结婚后会变懒？

女同事问我：“老公结婚后越来越懒了，每天吃完晚餐，就往沙发上一瘫，开始打游戏、玩手机，两口子一天到晚说不上几句话。这到底是为啥？”

似乎很多80后小夫妻之间，都存在这个问题。基本都是男人变懒，具体行为有：

1、打游戏（WOW、LOL、守望先锋、穿越火线、以及最近很火的吃鸡等）

2、玩手机（打游戏、刷微博、刷微信朋友圈、看新闻、看网络小说等）

3、看电视（体育频道、纪录频道等）

由此延伸，可以推断他们：

1、不做家务，除了给自己洗漱；

2、不带娃，除了抱过来玩一会；

3、不说话，尤其不和老婆交流；

...

你会问，为啥是80后，难道70后、90后的夫妻之前不存在这个问题？

70后大都结婚快20年了，解决不了的早已离婚，或者已经麻木了。至于90后，人家两口子正忙着《王者农药》开黑呢，别闹，没空想这事。

好吧，说回正题。

为什么男人结婚后会变懒？

回答之前，先看一下这个问题：为什么男人结婚后会变懒？

 “结婚后” 三个字很关键。也就是说，这个问题成立的前提是：男人在结婚前不懒，甚至很勤快。

其实这个前提不成立，因为结婚后很懒的男性，往往结婚前就很懒。-只不过他们迫于婚恋危机，表现出自己很勤快（毕竟，那么懒，谁会嫁给你呢。就算真有胆大的姑娘，丈母娘也不会同意啊）；-他们试图坚持勤快，但每当坚持到结婚后这个阶段，都纷纷“现出原形”了。

所以这个问题“为什么男人结婚后会变懒？”完整表达是： “为什么之前看起来勤快的男人结婚后会变懒？”

工作也好，家庭也罢，30多岁之后，各种局面都首次趋于稳定，这个时候人就容易懈怠下来。套用前一阵流行语，就是“中年人油腻”。

30出头，还谈不上中年人，但如果有前面说的那些“症状”，也算“小油腻”了。类比一下：

●   穿唐装僧袍    ——   卫衣、宽松牛仔裤

●   大肚子            ——    小肚腩

●   盘串、喝茶    ——    打游戏、刷手机

●   西服配白袜子  ——   T恤领子立起来

30出头的懒人，把结婚看得太重太难，结果就是完成后，觉得太累，就想休息一下，容易停滞。没意识到：婚姻只是人生另一个起点，往后只会更凶险。他们失去了“危机感”。

他们每天打游戏，不是不会玩别的，只是社会在进步，出现了更好玩、更炫酷的东西，而他们停滞了，没跟上。我们从来不会说一个研究无人机航拍、或者备战马拉松的年轻人很懒。

大多数懒人都不是天生的，而是后天养成。如果有人自认为天生很懒，而不去改进，那就很危险。

懒就像现在很流行的“拖延症”，很多人说自己有拖延症，其实并没有。你看那些自称有拖延症的人，不会每次等到车子没油不能动了（每次），才去加油吧。大家都知道轻重缓急。

懒惰也一样，大多数人都不是真的懒。

他们从毕业到现在，职场混了七八年，小有成就。但其实是难受的阶段：上面的大领导也还硬朗，下面的90后咄咄逼人。想突破，找不到口子。想跃迁，又不敢挪窝。

另外，30多岁后，身体状态、血气有所下滑，夫妻间性生活次数和质量，可能不如从前。这让男人们无法接受又不知所措，做不好就干脆不做了，甚至迁怒于妻子。夫妻交流也越来越少。

他们大多知道自己懒，但不觉得这有什么问题。这才是问题所在。

导致这种现象的根本原因，是认知局限。下面列举几条典型的懒人认知：

●  避免不一致倾向：人的大脑为了节省能量，倾向于不作出改变，也就是我们俗称的“习惯”，这是一把双刃剑，好习惯让人受益，坏习惯则害人不浅；

●   憋大招：通常自命不凡，认为小打小闹没意思，要么不干，要么就干票大的，最好搞出一个千万级别的项目。却不知道独角兽项目，都是从小处摸爬滚打上来的；

●   都这样：张哥、王总，全都这样，认为自己没什么问题。却不知张哥、王总要么濒临离婚、要么嫂子已选择沉默；

●   大男人：认为男人只要赚钱养家就可，做家务、带孩子、哄老婆，太不爷们了。往往越有这种想法的男人，越是没本事、没内涵的人，典型的“凤凰男”思维。

●  自证预言：自认为娶个老婆就可以享福了，等等。久而久之，真的变懒了。

●   吃着碗里的望着锅里的：听过几句“老婆还是别人的好”、“好吃不过饺子，好玩不过嫂子”这种很Low的轻佻话，就当真了。无法从经济成本和感情投资方面，去思考和老婆的关系。

所以，知道自己很懒，是不够的，认识不到懒的根源和危害，永远不会改变。就好像那句很流行的话：你无法叫醒一个装睡的人。

那如果认识到了为什么懒、知道懒的危害，就可以了吗？答案是：是的。

只要认识到了问题所在，就会行动起来，改掉懒惰。具体可以从以下几方面着手：

1.给自己一个合理的人设   （戏剧词汇：人物设定）

我们之所以认为，男人结婚后都会变懒，是因为忽视了另外一个事实：结婚后很勤快，甚至更勤快、更上进的男人，大有人在。只不过女人们不至于每天吐槽男人太勤快。

仔细观察那些勤快、上进的男人，你会发现他们有一个共同特点：他们身上都或多或少有某种气质。有的人是“暖男”，有的人是“极客”，有的人是“健身狂”等等。这种气质就是他们的人设。

性格也好，技能也罢，给自己一个积极的人设，会引导你走向积极。想想那些明星，邓超（逗比、健身狂）、鹿晗（文体全能）、何炅（暖心大哥哥）。他们没一个是成天打游戏、刷手机的形象。

大多数懒惰、懈怠的年轻人，都是因为没给自己规划人设，活到哪算哪，看见别人干啥自己就干啥，就容易变成那样子了。

小技巧：人生导演法，想象自己活在一场真人秀里。电影《楚门的世界》里面，楚门就是活在观众的眼中，不同的是，楚门不知情，所以是悲剧。但如果我们主动地去给自己，添加观众视角，那么言行举止，也会不知不觉变得越来越接近人设。

2.从外表包装自己

你可以想象一下，如果是吴彦祖、彭于晏这种类型的，躺在沙发上。就算玩手机，估计大多数姑娘们也没意见。他很懒？别闹！我正在撩汉子呢，没空想这事。

这个比喻或许不太恰当，但能从侧面说明，一个人很懒，有时候也反映在形象上。

大多数被老婆埋怨很懒的男人，躺在沙发上的形象都不会太好：淘宝款的花睡衣、蓬乱的头发、一双鞋底发黑的拖鞋等。绝对不是优衣库广告中，那种穿着纯棉、合身、素色居家服的暖男形象。

同时，当一个人开始注重形象：打理发型、换个镜框、穿衣风格、取掉大金链、把POLO衫领子折好......从头到脚精致起来，随之而来的是整个人精神面貌的提升。

据说，打游戏的高手，都爱给自己的游戏人物买几套炫酷皮肤......图什么？气场啊！

小技巧：爱刷手机的各位宅男，可以去知乎搜一下，有很多男士穿搭指南。说实话，大陆男生在穿衣品味方面，落后女生至少5年。这是一个比贫富差距更严峻的问题。

3.注意自己的调性

也就是去年网上流行词“逼格”，这是一个年纪越大越需要提升的点。调性可以包括很多方面，通常说一个人很有调性，指的是他 言谈举止、吃喝玩乐、衣食住行 各方面都很追求品质。

双十一刚结束，第二天，马云爸爸主演的电影《功守道》上映，大热。上个月的云栖音乐节，Jack MA也压轴登场献唱了好几首，并且还自嘲说唱得不好明年还来。

马云是一个外表有点“丑”（通常意义上的。其实正因为他的品味和经营自己，现在极少有人真心觉得他丑了，反而很讨喜）的商人。但他跟普通土老板的区别在哪？他玩太极、玩音乐。他和王菲、李健、李连杰一起玩。这些就是很有调性的标签。

调性并不需要太多钱，它需要的是对自己的高要求，是一种不能忍受自己得过且过、人云亦云活下去的向上的姿态。

夜宵摊上，大家都在喝酒吃串。聊聊半马配速、聊聊三体黑暗森林、哪怕骂一骂比特币涨太快了都可以。总比讨论领导又包养个漂亮小
三、隔壁个学生妹真水灵这些，要高明得多。

小技巧：培养自己的主动兴趣（看电影，看小说，这些是被动兴趣），就是奔着练就某项技能而去玩的兴趣。譬如说：研究航模、学弹吉他等等。主动兴趣特点在于，能够集中注意力，通过技能提升拓展自己的认知能力。

4.自律

解决懒散的问题，从根本上来说，还是要靠自律。一旦决定要自律，要做的事情就很多：注意谈吐、健康饮食、适量运动、合理作息等等，这些好习惯都需要花时间，一点点去培养。

5.找到同行者

古人说：近朱者赤、近墨者黑。太对了。身边如果都是些停滞、懈怠、懒散的人，会把自己拖得懒散。相反，如果身边都是积极向上、追求精进的人，你也不会差到哪里去。

6.广泛阅读

查理芒格说：“我还从来没见过哪一个成功的人，不热爱阅读的，一个都没有。”也许这话有点绝对，但不妨碍它是一句正确的话，阅读确实是普通人崛起的有效途径。

当然，我们说“广泛阅读”，不是指什么书都要看，路边的小黄文、《知音》这些不包括在内。而是指去看各个学科、领域的经典书籍，只有看经典，才不会掉坑里。

当书读得足够多的时候，人的认知会提升，原来想不通的道理会豁然开朗。有人经常看着看着，扇自己大耳刮子：你个傻X，早干嘛去了。

一个男人能够做到以上几点，就可以摘下懒散的标签了，甚至很大程度上，会最终获得成功。（如果你做得足够好、持续时间足够长的话）

总之，30-40岁，是一个男人的过渡期，出现懒散、迷茫都是正常的。时刻提醒自己：要拥有不苟且、不放弃自己的人生，持续精进。总会突破停滞，更进一步的。

20-30岁阶段，大家都在努力。40-50岁阶段，大势已定。恰恰是30-40岁阶段，大部分人都在迷茫或者接受现实。这时候能够咬紧牙关，坚持下来的，最终都是狠角色。

——End——

参考熊太行《关系攻略》